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Faszienrolle Test | 10 Massagerollen unter 50 € im Vergleich

In unserem Faszienrolle Test wollen wir dir 10 Massagerollen unter 50 Euro vorstellen. Bei Faszien handelt es sich um elastische Strukturen in unserem Körper. Diese bestehen aus Bindegewebe und durchziehen den ganzen Körper. Darüberhinaus helfen sie uns mehr Stabilität bei unserem alltäglichen Handeln zu bekommen.

Gerade bei Personen die sich häufig nicht viel bewegen kann es dazu führen, dass die Faszien verkleben. Dies kann oftmals zu Schmerzen führen. Betroffen sind oftmals Personen die im Büro arbeiten und viel sitzen.

Was bringt eine Faszienrolle?

Eine Faszienrolle kann bei einem regelmäßigen Training die Schmerzen verhindern. Auch wird dadurch die Versorgung mit Nährstoffen gefördert. Zudem wirst du durch die Anwendung insgesamt beweglicher und die Muskulatur wird gefördert.

Auch kann es nach dem Sport helfen, dass sich der eigene Körper schneller und effektiver regeneriert. Alles in allem förderst du bei einer regelmäßigen Anwendung deinen Körper und hebst ihn auf ein gesünderes Level.

 

Faszienrollen Vergleich

Nachfolgend findest du alle 10 von uns getesteten Massagerollen in der Übersicht. So kannst du sie bequem miteinander vergleichen und dir einen ersten Überblick verschaffen.

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Sportastisch "Roll on" 3 in 1 Faszienrolle Vergleichssieger Ergonomische Faszienrolle "Ergo Roll" von Sportastisch Qualitäts-Sieger 3 in 1 Faszienrolle als Set "Soft Roll" von Sportastisch Faszien Rolle "Happy Roll" von Sportastisch Blackroll Orange Test Blackroll Standard Test Premium Faszienrolle + Massagebälle als Set "Let's Roll" von Sportastisch Faszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New Style Faszien Rolle Orange Balance Roll Original Faszienrolle
Modell Sportastisch „Roll on“ 3 in 1 FaszienrolleErgonomische Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch3 in 1 Faszienrolle als Set „Soft Roll“ von SportastischFaszien Rolle „Happy Roll“ von SportastischBlackroll Orange TestBlackroll Standard TestPremium Faszienrolle + Massagebälle als Set „Let’s Roll“ von SportastischFaszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New StyleFaszien Rolle OrangeBalance Roll Original Faszienrolle
Preis

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Unsere Bewertung

9.40/10

"Hochwertige 3 in 1 Faszienrolle für alle die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen"

9.30/10

"Hochwertige Faszienrolle für Einsteiger und Fortgeschrittene"

9.20/10

"Hochwertiges 3er Set für regelmäßiges Training zu einem stolzen Preis"

9.10/10

"Einfache aber effiziente Faszienrolle mit teilweiser glatten Oberfläche"

9.00/10

"Hohe Qualität zu einem top Preis- / Leistungsverhältnis"

8.60/10

"Effektive Faszienrolle zu einem überschaubaren Preis"

8.50/10

"Etwas teurere Faszienrolle mit zusätzlichen Massagebällen"

8.40/10

"Solide Faszienrolle mit leichten Schwächen"

8.30/10

"Gute Faszienrolle mit kleineren Schwächen"

8.00/10

"Günstiges Faszienrolle für zuhause"

HärtegradWeich & hartWeich & hartWeich & hartHärterWeich & hartWeich & hartWeich & hartWeichWeich & hartWeich & hart
Länge48 cm30 cm33 cm33 cm30 cm30 cm33 cm33 cm33 cm32 cm
Noppen?
Einfach zu reinigen?
Einfacher Aufbau?
Hohlraum vorhanden?
Vorteile
  • Besonders lang
  • Inklusive Tragetasche
  • Faszienrolle, Massagerolle, Massageroller in einem
  • 3 Jahre Garantie
  • Mit E-Book
  • Einfach zu handhaben
  • Leichter Transport
  • Mit kostenlosem E-Book
  • Geruchsneutral
  • Ergonomisch für den Rücken angepasst
  • Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet
  • Alle Einzelteile sind stabil
  • Einfache Anwendung
  • Graue Rolle ist perfekt für den Start
  • Die türkise Rolle ist perfekt für Fortgeschrittene
  • Einfache Konstruktion
  • Mit kostenlosem E-Book
  • 3 unterschiedliche Oberflächenstrukturen
  • 3 Jahre Garantie
  • Leicht (1,2 kg)
  • Mit Hohlraum
  • Auch für Anfänger geeignet
  • Schnelle Lieferung
  • Angenehmer Härtegrad
  • Tolle Verarbeitung (keine unsauberen Kanten oder dergleichen)
  • Viel Zubehör wird mitgeliefert (Poster, Booklet, DVD)
  • Sehr gutes Preis- / Leistungsverhältnis
  • Erfolge können schon nach kurzer Zeit festgestellt werden
  • robustes und hochwertiges Material
  • einfache Handhabung
  • flexibel in der Anwendung
  • Massagebälle werden mitgeliefert
  • Extrem einfach zu reinigen
  • Mit Tasche für die Faszienrolle
  • + Zusatztasche für die Massagebälle
  • Schickes Design
  • Weiche Noppen
  • Für Anfänger geeignet
  • Leichtes Gewicht
  • Gute Rolleigenschaften
  • Solider und wertiger Eindruck
  • Ideal bei Rückenproblemen
  • Stabil
  • Gute Verarbeitung
  • Günstiger Preis
  • Geruchlos
  • Einfache Reinigung
  • Einfache Handhabung
  • Robustes Material
Nachteile
  • Etwas teurer als herkömmliche Faszienrollen
  • Nichts auszusetzen
  • Höherer Preis
  • Oberfläche teilweise etwas glatt
  • Höherer Preis
  • nicht geeignet für schmerzempfindliche Personen
  • Etwas teurer
  • Knirscht teilweise
  • Unverständliche Anleitung
  • Verbindungsnähte sind deutlich sichtbar
  • Eher weniger für schmerzempfindliche Personen geeignet
Preis

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In den Produktbericht en weiter unten gehen wir noch ausführlicher auf die jeweiligen Massagerollen ein. Hier erfährst du alles zu der Lieferung, der Qualität und der Verarbeitung. Auch gehen wir auf das Verhalten beim Training ein. Falls vorhanden, zeigen wir dir zudem noch ein kleines Video zu der jeweiligen Massagerolle.

So kannst du dir ein noch besseres Bild machen.

 

Wie haben wir getestet?

Getestet haben wir die Faszienrollen immer auf die gleiche Weise. Nachdem wir die Bestellungen aufgegeben hatten, haben wir erst mal gewartet bis wir die Massagerollen zeitgleich testen konnten. Dadurch sind bereits einige Tage vergangenen.

So konnten wir gewährleisten, dass uns zeitliche Diskrepanzen nicht zum Verhängnis wurden. Anschließend haben sie natürlich erst mal auf Qualitätsfehler hin untersucht. Wenn uns hier Verarbeitungsfehler aufgefallen sind, haben wir diese natürlich schriftlich festgehalten.

Auch die Materialbeschaffenheit und die Verarbeitungsqualität haben wir untersucht. Natürlich haben wir die Faszienrolle auch in der Praxis begutachtet und sie aktiv angewendet. So konnten wir verschiedene Stärken und Schwächen direkt ausmachen.

Alle die Erkenntnisse haben wir natürlich am Ende in eine Gesamtnote einfließen lassen. Diese findest du unter dem jeweiligen Testbericht.

 

Worauf kommt es wirklich an wenn man eine Faszienrolle kaufen will?

Wenn du eine Faszienrolle kaufen willst, solltest du darauf achten, ob die Faszienrolle zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Denn es gibt sowohl weiche als auch harte Massagerollen.

Darüberhinaus gibt es Rollen mit und ohne Noppen. Auch gibt es Massagerollen die über einen Hohlraum verfügen und andere wiederum nicht. So solltest du den Kauf natürlich an deine eigenen Bedürfnisse anpassen.

Was kostet eine Faszienrolle?

Die Kosten für eine Massagerolle liegen im Schnitt zwischen 20 und 50 Euro. Hier unterscheiden sich die Rollen hinsichtlich der Materialien, der Verarbeitung und des Aufbaus. Günstige Modelle verfügen bspw. über eine glatte Oberfläche, etwas teurere Modelle verfügen über zusätzliche Noppen. Hier solltest du einfach schauen was dir mehr zusagt.

Welche Faszienrolle ist die beste?

Pauschalisieren lässt sich das nicht auf anhieb. Dennoch können wir dir natürlich auch unseren Vergleichssieger empfehlen. Hierbei handelt es sich um die Sportastisch „Roll on“ 3 in 1 Rolle.

Warum wir sie zum Vergleichssieger gewählt haben erfährst du im nachfolgenden Testbericht.

Faszien Rolle wo kaufen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten wo du die Faszienrolle kaufen kannst. Eine Möglichkeit besteht bspw. darin diese direkt bei Amazon zu beziehen. Hier gibt es ein umfangreiches Sortiment an verschiedenen Massagerollen.

Eine weitere Möglichkeit ist bspw. Otto.de. Beide Versandhändler bieten eine große Auswahl an Faszienrollen und Massagerollen an. Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall.

 

Sportastisch „Roll on“ 3 in 1 Faszienrolle

Als erstes im Faszienrolle Test wollen wir dir die Sportastisch Roll on 3 in 1 vorstellen. Sie besteht dabei aus folgenden Komponenten:

  1. Faszienrolle
  2. Massagerolle
  3. Massageroller

Interessant ist dabei vor allem der Massageroller. Diesen kannst du sowohl für die Arme als auch die Beine einsetzen und bietet dabei eine gute Abwechslung.

Dabei nimmst du den Roller an beiden Enden jeweils in eine Hand und rollst mit dem Mittelteil entlang an deinem Oberschenkel. Der Effekt stellt sich in der Regel sofort ein.

Das offizielle Bild der Sportastisch „Roll on“ 3 in 1 Faszienrolle

Und so sieht das Produkt aus:

Sportastisch "Roll on" 3 in 1 Faszienrolle

Lieferung

Das schöne ist, dass die Faszienrolle innerhalb von 1 bis 2 Tagen geliefert wird. Wenn du heute bestellst, kannst du im Prinzip schon morgen damit rechnen. Bei unserer Bestellung hat die Lieferung gerade mal einen Tag gedauert.

Die Faszienrolle wird mit einem Transportbeutel geliefert. An diesem befindet sich zudem ein Schultergurt. Das heißt, dass du die komplette 2 kg schwere Rolle auch mit ins Fitnessstudio nehmen kannst.

Auf dem nachfolgenden Bild kannst du dir einen besseren Eindruck verschaffen:

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Verpackung Plastik

Die Massagerolle mit Beutel wurde zusätzlich mit Plastik verschweißt

Der Transport ist damit kein Problem. Durch vielen Komponenten handelt es sich allerdings um die schwerste der hier vorgestellten Rollen.

Auch eignet sie sich wenn du sie ganz einfach draußen ausprobieren möchtest. Auf dem nachfolgenden Bild kannst du den Aufbewahrungsbeutel sehen. Dieser schützt deine Rolle auch wenn es mal regnen sollte.

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Aufbewahrungsbeutel

Die Sportastisch Massagerolle im verpackten Zustand

Der Beutel kann über eine integrierte Kordel zusätzlich geöffnet und geschlossen werden. So kannst du sie sicher transportieren.

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Beutel mit Kordel

Der Aufbewahrungsbeutel lässt sich über die eingebaute Kordel öffnen und verschließen

Alles in allem hat die Lieferung gut funktioniert. Auch die Transporteigenschaften der Rolle sind sehr gut.

Qualität & Verarbeitung

Wenn man die Massagerolle nach der Lieferung zum ersten Mal aus dem dem Aufbewahrungsbeutel herausholt, dann erwartet einen nochmal zusätzlich die eingeschweißte Rolle.

Sie wurde komplett verschweißt, auch an den Enden. Somit ist sie perfekt während dem Transport vor Außeneinflüssen geschützt.

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Verpackung

Die Rolle im eingeschweißten Zustand

Auf der Vorderseite befindet sich zusätzlich noch eine kleine Anleitung mit verschiedenen Übungen. So kannst du im Prinzip sofort durchstarten und mit den ersten Übungen anfangen.

Wenn man anschließend die Folie entfernt die man die komplette Faszienrolle welche insgesamt aus 3 Teilen besteht. Alle drei Teile lassen sich bequem auseinander ziehen und wieder zusammenstecken.

Auf der nachfolgenden Abbildung siehst du das Gesamtbild der Rolle:

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 zusammengebaut Ende

Die seitliche Ansicht der Faszienrolle

Im Inneren der schwarzen Massagerolle befindet sich natürlich die etwas weichere Massagerolle. Diese besteht aus Schaumstoff und ist zusätzlich mit einer „Rillenstruktur“ überzogen.

In dem Kern dieser orangefarbenen Rolle befindet sich nochmal zusätzlich ein Massagestab. Diesen kannst du auf dem nachfolgenden Bild sehen:

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Massagerolle Faszienrolle Ende

Die beiden Enden der Faszienrolle und der Massagerolle

Die Oberfläche von der Faszienrolle macht einen hochwertigen Eindruck. Sie wurde mit „härteren“ Noppen ausgestattet. Diese sind perfekt wenn man häufig zu Rückenverspannungen neigt. Bei regelmäßigem Training können die Verspannung dadurch gelöst werden.

Darüberhinaus riecht die Faszienrolle auch nicht unangenehm nach Weichmachern oder dergleichen. Dies ist nämlich oftmals bei sehr günstigen Produkten der Fall.

Faszienrolle Sportastisch Test Premium 3 in 1 Struktur Oberfläche

So sieht die Oberfläche der Faszienrolle aus

Die Massagerolle

Die integrierte Massagerolle ist dafür geeignet wenn man es etwas weicher mag. Im Faszienrolle Test machte die Schaumstoffrolle ebenfalls einen hochwertigen Eindruck.

Die Oberfläche ist hierbei nicht genoppt sondern geriffelt. Auf dem nachfolgenden Bild kann man diese Eigenschaft sehr gut sehen:

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Massagrolle Oberfläche

Die Oberfläche von der Massagerolle in der Detailansicht

Natürlich wollen wir dir auch nicht das dritte Element aus dem Test vorenthalten.

Auf dem nachfolgenden Bild kannst du den Massagestab sehen. Dieser eignet sich um gezielte Stellen, bspw. an den Oberschenkeln, zu massieren.

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Massageroller Gesamtansicht

Der Massageroller in der Gesamtansicht

Der Massagestab selber verfügt links und recht über einen Griff. Dieser liegt aufgrund der Noppenstruktur bequem in den Händen und kann nicht so einfach „wegrutschten“. Selbst wenn man schwitzige Hände hat, erfüllt dieser seinen Zweck.

Faszienrolle Test Sportastisch Premium 3 in 1 Massageroller Griff

So sieht der Griff vom Massageroller aus

Der mittlere Teil ist beweglich und rollt im Prinzip mit sobald man ihn auf eine Oberfläche wie bspw. einem Oberschenkel liegt.

Insgesamt machen die 3 Komponenten einen sehr hochwertigen Eindruck. Insbesondere dann wenn man wert auf eine wertige Verarbeitung legt. Wir konnten bei keinem der Komponenten Materialfehler oder dergleichen feststellen.

Eigenschaften beim Training

Wer noch am Anfang steht und wem die schwarze große Faszienrolle ein wenig zu hart ist der sollte zunächst die orangefarbene Rolle benutzen. Denn wer noch nicht viel Übung hat, den werden die Übungen am Anfang etwas anstrengen.

Dennoch gelingt es mit der Sportastisch Faszienrolle sehr gut die Faszien Übungen durchzuführen. Du kannst im Prinzip sofort durchstarten.

Wer die Massagerolle über einen längeren Zeitraum benutzt hat, der kann auch langsam auf die schwarze Faszienrolle umsteigen. Diese ist wesentlich härter und beansprucht den Rücken zusätzlich.

Verspannungen lassen sich mit der schwarzen Rolle, dank der Noppenstruktur, auch sehr gut im oberen Rückenbereich lösen.

Das schöne ist, dass bereits wenige Minuten reichen um Verspannungen zu lösen.

Die Übungen lassen sich am besten auf einer Fitnessmatte durchführen. Abschließen lässt sich das Training dann mit dem Massageroller. Dieser entspannt die Muskulatur nochmal zusätzlich.

Die einzelnen Übungen konnten mit dem Sportastisch Roller sehr entspannt umgesetzt werden. Mit dem 3er Set ist man insgesamt flexibler hinsichtlich der einzelnen Übungen. Du kannst die Rolle so ganz einfach an deine eigenen Bedürfnisse anpassen.

Video zur Faszienrolle

Nachfolgend noch ein kurzes Video zu der Faszienrolle. Es geht gerade mal 1 Minute und 58 Sekunden. So kannst du dir ein noch besseres Bild machen. Schau einfach mal rein:

Klicke auf den Button, um die Inhalte von YouTube zu laden.
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Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem handelt es sich um eine sehr hochwertige Faszienrolle welche aus 3 Komponenten besteht. Allerdings ist sie auch die teuerste in unserem Faszienrolle Test.

Dafür konnte uns aber auch die Qualität und Verarbeitung von diesem Modell überzeugen. Wir können sie daher empfehlen wenn man viel Wert auf Abwechslung legt und in seinem Handeln weniger eingeschränkt sein möchte.

Von uns gibt es daher auch eine klare Kaufempfehlung. Nachfolgend findest du noch die wichtigsten Eigenschaften kurz und knapp in unserer Zusammenfassung aufgelistet.

Vergleichssieger Sportastisch „Roll on“ 3 in 1 Faszienrolle

49,95 € 79,95 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

9.40/10

"Hochwertige 3 in 1 Faszienrolle für alle die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen"

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Ergonomische Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch

Jetzt wollen wir dir die ergonomische Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch vorstellen. Dabei gehen wir neben der Qualität und Verarbeitung auch darauf ein wie sie geliefert wird. Wir wünschen dir viel Spaß beim Lesen.

Das offizielle Bild der ergonomischen Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Ergonomische Faszienrolle "Ergo Roll" von Sportastisch

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Geliefert wird das Modell relativ zügig und unkompliziert. Dank Amazon Prime kann man es bereits nach wenigen Tagen bereits in den Händen halten. Verpackt wurde die Faszienrolle mit einer zusätzlichen Plastikhülle welche Schutz vor Außeneinflüssen bietet:

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll verpackt

Die Ergo Roll im verpackten Zustand

Zusätzlich wurde sie noch in eine transparente Plastik-Folie eingeschweißt. Diese lässt sich (vorsichtig) mit einer Schere aufschneiden und entfernen. Auf dem nachfolgenden Bild kannst du die Folie am besten sehen:

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll eingeschweißte Verpackung

So sieht die Faszienrolle im verpackten Zustand aus

Was außerdem positiv auffällt ist, dass sie nahezu geruchsneutral ist. Das heißt wir konnten keine unangenehmen Gerüche an der Faszienrolle feststellen. Das macht das Handling im Erstgebrauch etwas angenehmer.

Denn viele günstige Rollen riechen am Anfang sehr stark nach Weichmachern. Zum Glück ist das bei diesem Modell nicht der Fall.

Und so sieht die Faszienrolle aus, wenn sie von sämtlichen Plastikverpackungen „befreit“ wurde:

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll Gesamtansicht 2

Die Ergo Roll in der Gesamtansicht

Mitgeliefert werden neben dem Garantiezettel (insgesamt bekommt man 3 Jahre Garantie) auch eine kurze Anleitung mit den wichtigsten Übungen. So kann man im Prinzip sofort starten.

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll Gesamtansicht

Mitgeliefert wird auch eine praktische und bebilderte Anleitung

Die Oberflächenstruktur

Die Rolle selber verfügt über unterschiedliche Strukturen auf der Oberfläche. Diese sorgen dafür, dass die Faszie gelöst und gelockert werden. Hier kannst du sie am besten sehen:

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll Oberflächenstruktur

Die Noppen „entkleben“ die Faszien

Die Rolle ist von innen und hohl und gibt dadurch leicht nach. Obwohl das Material als solches insgesamt sehr hart ist. Dennoch wurde die Faszienrolle ergonomisch geformt und passt sich beim „Rollen“ angenehm dem eigenen Rücken an.

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll seitliche Ansicht

So sieht die Rolle von der Seite aus

In der Mitte befindet sich außerdem das das hochwertige Sportastisch Logo welches aufgrund er glatten Oberfläche nicht störend wirkt.

Faszienrolle Test Sportastisch Ergo Roll Logo

Das typische Sportastisch Logo

Insgesamt macht die Faszienrolle einen wirklich hochwertigen Eindruck hinsichtlich der Qualität und Verarbeitung. Sie wirkt sehr stabil und fühlt sich angenehm auf der Haut an.

Eigenschaften beim Training

Die Faszienrolle von Sportastisch ist für verschiedene Übungen ausgelegt. Du kannst mit ihr bspw. deinen Rücken trainieren. Auch die Oberschenkel-Muskulatur und die Arme sind in der Regel kein Problem. Hier bedarf es natürlich etwas Übung, wenn man die unterschiedlichen Ausführungen nicht gewohnt ist.

Im Gegensatz zu dem Vergleichssieger ist sie mit 30 cm verhältnismäßig schmal. Das fordert natürlich auch das eigene Geschick etwas. Insgesamt ist die Durchführung der verschiedenen Übungen in der Regel allerdings kein Problem. Wir empfehlen bei diesem Modell einfach mit dem Rücken zu starten. Du wirst merken, dass man nach einigen Trainingseinheiten ein sicheres Gefühl bekommt.

Vom Durchmesser ist sie außerdem mit ca. 13,5 cm etwas dicker. Das macht das Training insgesamt effizienter.

Video zur Faszienrolle

Das nachfolgende Video zeigt außerdem wie die Faszienrolle geliefert und ausgepackt wird. Das Video ist zudem 3 Minuten und 27 Sekunden lang. Außerdem ist es auf Deutsch:

Klicke auf den Button, um die Inhalte von YouTube zu laden.
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PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjI4MSIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLW5vY29va2llLmNvbS9lbWJlZC9WVzZkZ0xwR3cydz9mZWF0dXJlPW9lbWJlZCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=

Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem können wir die Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch empfehlen, wenn du nicht ganz so viel Geld ausgeben möchtest. Sie löst schon nach wenigen Trainingseinheiten die Faszien und sorgt für ein entspanntes Gefühl im Rücken. Voraussetzung dafür ist natürlich auch, dass man regelmäßig mit ihr trainiert.

Wir können sie daher auf jeden Fall weiterempfehlen. Nachfolgend noch die wichtigsten Fakten auf den Punkt gebracht:

Qualitäts-Sieger Ergonomische Faszienrolle „Ergo Roll“ von Sportastisch

37,95 € 59,95 €

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Unsere Bewertung

9.30/10

"Hochwertige Faszienrolle für Einsteiger und Fortgeschrittene"

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3 in 1 Faszienrolle als Set „Soft Roll“ von Sportastisch

Als nächstes wollen wir dir die 3 in 1 Faszienrolle „Soft Roll“ von Sportastisch vorstellen. Es handelt sich dabei um einer 3er Set für den täglichen Bedarf. Wir wollen nachfolgend etwas genauer auf sie eingehen und stellen sie dir daher im Nachfolgenden vor.

Das offizielle Bild der 3 in 1 Faszienrolle „Soft Roll“ von Sportastisch

Und so sieht die Faszienrolle aus:

3 in 1 Faszienrolle als Set "Soft Roll" von Sportastisch

Lieferung

Geliefert wird die Faszienrolle in einer Plastik-Schutzhülle. Dadurch ist sie auch vor Außeneinflüssen geschützt. Die Lieferung selber dauert nur wenige Tage. Du kannst sie bereits nach 2 Tagen in den Händen halten.

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch verschweisst

Die Faszienrolle wird eingeschweisst geliefert

Im Lieferumfang ist eine Massagerolle (blau) die Faszienrolle (grau) und ein Massageroller (orange) enthalten. Dadurch bist du relativ flexibel und kannst dein Training und die Übungen bei Bedarf variieren.

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Querschnitt

Hier siehst du den Querschnitt aller drei Elemente

Alles in allem waren wir mit der Lieferung auf jeden Fall voll und ganz zufrieden.

Qualität & Verarbeitung

Die Oberfläche der Faszienrolle ist aus sehr hartem Schaumstoff gefertigt worden. Auf dem nachfolgenden Bild kannst du die Oberflächenstruktur sehr gut sehen und dir ein besseres Bild machen:

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Oberfläche

Die Oberflächenstruktur der Faszienrolle

Die Massagerolle ist mit einer zusätzlichen Riffelung ausgestattet. Dadurch können nicht nur die Faszien gelockert, sondern auch die Muskeln entspannt werden. So kann man das Training und die verschiedenen Übungen sehr gut variieren. Auf dem nachfolgenden Bild kannst du die Massagerolle sehen:

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Oberfläche Nahansicht

Hier kannst du auch die geriffelte Oberfläche der Massagerolle sehen

Der integrierte Massageroller sorgt für zusätzliche Entspannung. Die orangefarbenen Elemente sind beweglich und können zusätzlich für eine Lockerung der Muskulatur sorgen.

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Detailansicht

Der Massageroller in der Detailansicht

Auf der Faszienrolle wurde außerdem das Sportastisch Logo eingestanzt. Dadurch wirkt die komplette Rolle sehr edel wie man auf dem nachfolgenden Bild sehen kann:

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Logo eingestanzt

Das Sportastisch Logo wird eingestanzt

Sowohl die Massagerolle als auch die Faszienrolle sind im Innenraum hohl. Dadurch lassen sich die einzelnen Elemente nicht nur ineinander stecken, sondern sie geben auch beim Training leicht nach. Dadurch sind sie für den Rücken nicht zu hart.

Auf dem nachfolgenden Bild kannst du alle 3 Elemente sehen:

Faszienrolle Test Soft Roll Sportastisch Querschnitt

Hier siehst du den Querschnitt aller drei Elemente

Das 3er Set konnte uns auf jeden Fall hinsichtlich der Qualität überzeugen. Auch die Übungen lassen sich sehr gut durchführen. Dadurch, dass man im Prinzip 3 „Rollen“ hat kann man außerdem das Training entsprechend variieren.

Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem können wir das 3er Set empfehlen, wenn du etwas Abwechslung beim Training suchst. Es ist zwar nicht das günstigste Set aber von der Qualität und Verarbeitung her auf jeden Fall jeden Cent wert.

3 in 1 Faszienrolle als Set „Soft Roll“ von Sportastisch

44,95 € 69,95 €

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Unsere Bewertung

9.20/10

"Hochwertiges 3er Set für regelmäßiges Training zu einem stolzen Preis"

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Faszien Rolle „Happy Roll“ von Sportastisch

Als nächstes stellen wir dir die „Happy Roll“ von Sportastisch vor. Es handelt sich um eine relativ einfache aber durchaus effektive Faszienrolle. Darüber hinaus ist sie auch gar nicht so teuer. Ob wir sie empfehlen können erfährst du daher im Nachfolgenden.

Das offizielle Bild der Faszien Rolle „Happy Roll“ von Sportastisch

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Faszien Rolle "Happy Roll" von Sportastisch

Lieferung

Geliefert wird sie in dem typischen Sportastisch Karton. Diesen kannst du auf dem nachfolgenden Bild sehen:

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Verpackung

In diesem Karton wird die Faszienrolle geliefert

Die Lieferung erfolgte außerdem relativ zügig. Das bedeutet, dass du die Faszienrolle schon nach wenigen Tagen in den Händen halten kannst. Zusätzlich wurde sie noch in einer transparenten Folie eingeschweißt. Diese kannst du auf dem nachfolgenden Bild sehen:

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch verpackt

Die Faszienrolle im verpackten Zustand

Die komplette Faszienrolle verfügt außerdem über eine Schutzhülle. Über den integrierten Tragegriff kann man sie so einfacher transportieren (bspw. zum Sport). Außerdem ist sie so auch vor Außeneinflüssen geschützt. Das nachfolgende Bild zeigt dir die Schutzhülle (die Tragegriffe befinden sich oberhalb):

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Schutzhülle

Mitgeliefert wird außerdem eine praktische Schutzhülle für die die Faszienrolle

Wenn man sie nach der Lieferung zum ersten Mal ausgepackt sieht, dann wirkt sie sehr robust und edel. Sie kommt auf eine Breite von 33 cm. Darüber hinaus verfügt sie über verschiedene Seiten die deine Faszien stimulieren können. Auf dem folgenden Bild kannst du sie in der Gesamtansicht sehen:

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Gesamtansicht

Die Faszienrolle Happy Roll von Sportastisch in der Gesamtansicht

Alles in allem verlief die gesamte Lieferung relativ problemlos – so wie man es sich vorstellt.

Qualität & Verarbeitung

Wenn man die Rolle zum ersten Mal in den Händen hält, merkt man auf jeden Fall, dass sie sehr robust und stabil wirkt. Dadurch kann sie auch von Personen eingesetzt werden die etwas mehr auf den Rippen haben.

Dennoch gibt sie aufgrund der Hohlraums entsprechend nach. Dadurch ist sie während dem Training auch nicht zu hart.

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Querschnitt

Hier kann man sehr gut den Querschnitt der Rolle sehen

Wie schon eingangs beschrieben gibt es verschiedenartige Oberflächenstrukturen auf der Rolle. Bspw. verfügt sie über integrierte Noppen, aber auch über eine glatte Oberflächenstruktur. So kann man das Training variieren.

Was uns hinsichtlich der Qualität außerdem positiv aufgefallen ist ist, dass sie die komplette Rolle relativ geruchlos ist. Dadurch kann das Training im Prinzip sofort beginnen und man muss sie nicht erst zum „Auslüften“ rausstellen.

Hier unterscheidet sie sich auf jeden Fall hinsichtlich sehr günstigen Modellen.

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Oberfläche

Die Oberfläche und das Sportastisch Logo

Man kann an der Oberflächenstruktur zwar einige Schweißnähte sehen, aber diese stören beim Training keineswegs. Im Gegenteil, sie können sogar noch zusätzlich zur Stimulation der Faszien anregen.

Faszienrolle Test Happy Roll Sportastisch Gesamtansicht

Die Faszienrolle Happy Roll von Sportastisch in der Gesamtansicht

Insgesamt macht die komplette Faszienrolle hinsichtlich der Qualität und der Verarbeitung einen wirklich hochwertigen Eindruck.

Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem können wir sie empfehlen wenn man einfach nur eine einfache Faszienrolle ohne viel Schnick Schnack sucht. Dann ist sie auf jeden Fall die richtige. Denn sie beschränkt sich wirklich nur auf das Wesentliche was sie insgesamt zu einem qualitativ hochwertigen Begleiter macht.

Wir können sie daher weiterempfehlen. Nachfolgend noch die wichtigsten Fakten für dich in der Übersicht:

Faszien Rolle „Happy Roll“ von Sportastisch

29,95 € 49,95 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:42 (MESZ)*
Unsere Bewertung

9.10/10

"Einfache aber effiziente Faszienrolle mit teilweiser glatten Oberfläche"

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Blackroll Orange Test

Als nächstes stellen wir dir unter den Massagerollen die Blackroll Orange im Test vor. Es handelt sich dabei um eine Faszienrolle mit Übungs-DVD, einem Poster sowie einem mitgelieferten Booklet.

Du kannst die Massagerolle nicht nur zur Stärkung der Faszien sondern auch zur Behandlung des Bindegewebes nutzen. Wir haben sie für dich getestet und wollen dir im nachfolgenden Faszienrolle Test genauer vorstellen.

Das offizielle Bild der Blackroll Orange

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Blackroll Orange Test

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Geliefert wird die Blackroll Orange relativ schnell und zügig. Mit Amazon Prime kannst du innerhalb von einem Tag mit ihr rechnen. Wer nicht mit Prime bestellt, kann innerhalb von 2 Tagen mit der Lieferung der Massagerolle kalkulieren.

Geliefert wird die Blackroll Orange in einem normalen Karton.

In diesem befinden sich die Rolle, die DVD sowie das Poster mit den entsprechenden Übungen. Auch ein Booklet wird mitgeliefert.

Die Massagerolle selber besteht aus Schaumstoff. Dementsprechend fühlt sie sich auch nach Schaumstoff an. Im Faszienrolle Test konnten wir zudem keine unangenehmen Gerüche feststellen. Dadurch kann das Training im Prinzip sofort losgehen wenn man möchte.

Das Material selber ist wirklich robust. Auch wenn man etwas mehr auf den Rippen hat, kann man die Faszienrolle ohne Probleme benutzen. Selbst wenn man sie schwerer belastet, behält die Rolle ihre Form.

Eigenschaften beim Training

Wer über einen besonders breiten Rücken verfügt, für den wird diese Faszienrolle mit Sicherheit etwas zu klein sein. Sie ist wirklich schmal und dadurch kann man das Gefühl bekommen, keinen sicheren Halt zu haben.

Dadurch kann es vorkommen, dass man nicht den gesamten Rücken erreicht sondern nur partiell die Übungen durchführen kann. Allerdings eignet sie sich auch für viele andere Übungen. Bspw. für das Waden-Training.

Auch für den Unterschenkel kann man sie gut einsetzen weil sie nicht so breit ist.

Allerdings eignet sich die Blackroll Orange sehr gut für die Wand. Hier kann man problemlos verschiedene Übungen durchführen. Auch Rückenübungen sind hier möglich.

Weitere Übungen findest du auch in dem kleinen Übungs-Booklet im PDF Format. Dieses kannst du dir unter dem angegebenen Link auch problemlos herunterladen.

Video zur Faszienrolle

Das nachfolgende Video zeigt dir die Blackroll Orange im Bewegtbildformat. Hier wird nochmal deutlich wozu die Faszienrolle wirklich dient. Auch siehst du die Faszienrolle im Einsatz. Das Video geht 3 Minuten und 31 Sekunden. Schau einfach mal rein:

Klicke auf den Button, um die Inhalte von YouTube zu laden.
► Inhalte von YouTube laden

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Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem handelt es sich bei der Blackroll Orange um eine hochwertige Faszienrolle. Allerdings ist sie nicht ganz so breit wie erwartet. Breite Personen werden evtl. Schwierigkeiten mit ihr bekommen. Dennoch lassen sich verschiedene partielle Übungen problemlos auf ihr ausführen.

Gerade wenn man nur seine Waden oder seine Unterschenkel trainieren will, ist man hiermit gut bedient.

Sie ist vor allem dann geeignet wenn man Muskelbeschwerden vorbeugen will. Die mitgelieferte DVD und das Booklet bieten eine Fülle an Informationen um direkt mit dem Training starten zu können.

Wer nicht ganz soviel Geld ausgeben möchte wie bei dem Sportastisch Modell, wird hier jedenfalls nicht viel falsch machen.

Von uns gibt es daher auch eine Kaufempfehlung.

Blackroll Orange Test

29,90 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

9.00/10

"Hohe Qualität zu einem top Preis- / Leistungsverhältnis"

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Blackroll Standard Test

Als nächstes wollen wir dir die Blackroll Standard vorstellen. Es handelt sich dabei um ein Regenerationstool für die Selbstmassage. Auch wird sie zur Lösung der Myofascia verwendet.

Sie ist vor allem für diejenigen geeignet die ihre Durchblutung verbessern wollen. Auch dient sie zur Behandlung von Muskelbeschwerden. Zudem kannst sie verwendet werden um die Faszien zu lösen.

Das in Deutschland hergestellte Produkt ist besonders umweltfreundlich und frei von chemischen Treibmitteln.

Das offizielle Bild der Blackroll Standard

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Blackroll Standard Test

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Auch dieses Modell wird schnell und zügig geliefert. Du kannst die Blackroll Standard innerhalb von wenigen Tagen bereits in den Händen halten. Wer mit Amazon Prime bestellt kann am gleichen oder am nächsten Tag bereits mit ihr rechnen.

Mitgeliefert werden eine DVD und zwei Karten mit Abbildungen zu passenden Übungen. Die Übungen werden auf der DVD im Bewegtbildformat dargestellt. So kann es im Prinzip direkt losgehen – denn du brauchst die Übungen nur nachzumachen.

Die schwarze Edition, im Gegensatz zu der Blackroll Orange zeichnet einen durchschnittlichen Härtegrad aus. Sie kommt auf Abmessungen von 30 cm x 13 cm und ist damit vor allem für Massagen geeignet.

Wenn man die Blackroll Standard zum ersten Mal in den Händen hält dann wirkt das Styropor sehr hart. Das verleiht der kompletten Faszienrolle natürlich ein besonders stabiles Äußeres.

Mit 127 g ist sie sehr leicht und kann dadurch auch ohne Probleme mit auf Reise genommen werden. Sie verfügt über Abmessungen von 30 x 15 x 15 cm.

Das Material macht im Faszienrolle Test einen zuverlässigen Eindruck und wirkt so, als würde es auch härteren Belastungen problemlos standhalten.

Insgesamt wirkt das Material sehr wertig.

Eigenschaften beim Training

Am Anfang kann es bei der ersten Anwendung zu Schmerzen kommen. Dies liegt vor allem an starken Verhärtungen im Rückenbereich.

Durch regelmäßiges Training lösen sich die Verhärtungen aber in der Regel wieder. Die Blackroll eignet sich vor allem für den mittleren und unteren Rückenbereich.

Allerdings ist auch dieses Modell, ähnlich wie die Blackroll Orange nicht unbedingt die breiteste Massagerolle.

Durch die Rollbewegung wird der Rücken auf jeden Fall stark durchgeknetet.

Natürlich eignet sich die Blackroll Standard auch für die Waden. Empfohlen werden hier 8 bis 12 Wiederholungen pro Durchgang. Dadurch, dass sie nicht über eine typische „Noppen-Struktur“ verfügt, ist das „abrollen“ insgesamt sehr angenehm.

Natürlich kann sie auch für die Ober- und Unterschenkel eingesetzt werden. Hier sind deiner Kreativität in der Regel keine Grenzen gesetzt.

Insgesamt ist das Training etwas entspannter, da sie nicht so hart ist wie die Blackroll Orange. Auch die glatte Oberflächenstruktur macht sich positiv bemerkbar wenn man regelmäßig trainiert.

Video zur Faszienrolle

Hier noch ein Unboxing Video zu der Blackroll Standard. Das Video geht gerade mal 1 Minute und 48 Sekunden. Schau daher einfach mal rein:

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Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem konnte die Blackroll Standard ebenfalls gut abschneiden. Sie überzeugt durch das robuste und wertige Material. Durch die einfache Handhabung kannst du die Rolle theoretisch überall einsetzen.

Auch draußen ist sie benutzbar.

Auf uns hat sie im Faszienrolle Test auf jeden Fall einen hochwertigen Eindruck gemacht. Wir können sie daher empfehlen wenn man nicht ganz soviel Geld ausgeben möchte und eine etwas weichere Massagerolle sucht.

Nachfolgend die wichtigsten Details im Überblick:

Blackroll Standard Test

25,18 € 31,90 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

8.60/10

"Effektive Faszienrolle zu einem überschaubaren Preis"

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Faszien Rolle „Lets roll“ von Sportastisch

Als nächstes stellen wir dir die „Lets roll“ Faszienrolle von Sportastisch vor. Es handelt sich dabei um eine einfache Faszienrolle welche zusätzlich noch mit einem einfachen und einem Doppel-Massageball geliefert wird.

Wie sie im Test insgesamt abgeschnitten hat, erfährst du im Nachfolgenden.

Das offizielle Bild der Faszien Rolle „Lets roll“ von Sportastisch

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Premium Faszienrolle + Massagebälle als Set "Let's Roll" von Sportastisch

Lieferung

Geliefert wurde die Lets roll Faszienrolle von Sportastisch relativ zügig. Es hat gerade mal einen Tag gedauert bis wir sie in den Händen halten konnten. Auf dem nachfolgenden Bild kannst du den Karton sehen in dem sie geliefert wurde. Der Karton wirkt insgesamt hochwertig und stabil.

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll Verpackung

Die Verpackung von der Faszienrolle

Auf dem Karton kann man schon von außen sehen, dass es insgesamt 3 Jahre Garantie auf die Faszienrolle gibt. Sollte also mal etwas nicht in Ordnung sein, kann man sich problemlos an den Support werden.

Im Inneren befindet sich dann die Faszienrolle. Diese wurde nochmal zusätzlich verschweißt und überzeugt durch ihr edles Design. Mitgeliefert wird außerdem eine Kurzanleitung für erste Übungen.

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll verschweisst

Die Faszienrolle wird eingeschweißt geliefert

Wenn man alle Inhalte auspackt, dann sieht man, dass neben der 33 cm langen Faszienrolle und den beiden Massagebällen (welche zusätzlich verschweißt wurden) auch noch jeweils zwei Beutel für die Sportgeräte mitgeliefert werden.

Dadurch kann man alles später problemlos transportieren, bspw. wenn man in Fitnessstudio geht.

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll Gesamtansicht

Alle Inhalte auf einem Blick

Alles in allem verlief die Lieferung relativ problemlos, sodass man im Prinzip sofort mit dem Training beginnen kann.

Training, Qualität & Verarbeitung

Wenn man die Rolle zum ersten Mal in den Händen hält , dann spürt man relativ schnell die großzügigen Noppen auf der Rolle. Das schöne ist, dass es verschiedene „Oberflächen“ auf der Rolle gibt.

Zum einen gibt es die Noppen und zum anderen auch glatte Flächen. Beide kann man auf dem nachfolgenden Bild am besten sehen.

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll Oberfläche

Die Oberflächenstruktur von der Faszienrolle

Durch die verschiedenen Oberflächen kann man das Training entsprechend variieren. Gerade wenn man locker starten will, eignen sich die glatten Flächen am besten.

Im Inneren ist die Faszienrolle komplett hohl. Dadurch ist sie während dem Training insgesamt etwas flexibler und nicht so hart. Vor allem, wenn man etwas „mehr“ auf den Hüften hat ist die Eigenschaft besonders wichtig, da die Rolle zu Gunsten de Rückens etwas nachgibt.

Auf dem nachfolgenden Bild kannst du nochmal den Querschnitt der Faszienrolle sehen:

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll Querschnitt

Der Querschnitt der Rolle

Relativ dezent wurde auch das typische Sportastisch Logo auf der Rolle angebracht. Dieses wurde auf einem „glatten“ Element aufgetragen, fällt aber kaum auf.

Faszienrolle Test Sportastisch Lets Roll Logo

Hier siehst du das typische Sportastisch Logo

Auch die mitgelieferten Massagebälle wirken qualitativ sehr hochwertig. Sie haben eine stabile Ausführung und liegen aufgrund ihres etwas schweren Gewichts sehr gut in den Händen. Auch auf den Bällen wurden nochmal das Sportastisch Logo aufgebracht.

Auf dem nachfolgenden Bild kannst du den Doppel-Massageball sehen:

Massageball blau

Hier sieht man die Oberflächenstruktur von dem Doppelmassageball

Alles in allem wirken sowohl die Massagebälle als auch die Faszienrolle qualitativ sehr hochwertig. Auch beim Training konnten sie uns überzeugen.

Video

Hier noch ein kurzes Video zu dem Set. Es ist relativ kurz, schau daher auf jeden Fall mal rein:

Klicke auf den Button, um die Inhalte von YouTube zu laden.
► Inhalte von YouTube laden

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Faszienrolle Test: Unser Fazit

Das Set insgesamt zwar etwas teurer, aber dafür bekommt man auch die Faszienrolle sowie entsprechende Massagebälle die sich bspw. für den Nacken eignen.

Qualitativ macht alles einen hochwertigen Eindruck.

Wir können sie daher weiterempfehlen. Nachfolgend noch die wichtigsten Fakten für dich in der Übersicht:

Premium Faszienrolle + Massagebälle als Set „Let’s Roll“ von Sportastisch

36,95 € 69,95 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:42 (MESZ)*
Unsere Bewertung

8.50/10

"Etwas teurere Faszienrolle mit zusätzlichen Massagebällen"

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Faszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New Style

Als nächstes im Test stellen wir dir die Faszien Rolle Foamroller Ishana im Graffiti New Style vor. Sie besticht besonders durch ihr auffälliges Design. Denn sie gibt es in vielen verschiedenen Farben.

Wir haben sie für diesen Produktbericht genauer unter die Lupe genommen und wollen auf die wichtigsten Einzelheiten eingehen.

Das offizielle Bild der Faszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New Style

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Faszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New Style

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Die Lieferung zu uns erfolgte zügig. Innerhalb von 2 Tagen war die Faszienrolle bei uns im Büro angekommen. Die Rolle wurde sauber verpackt. Dadurch konnte sie den Transport wirklich mühelos überstehen.

Als wir sie zum ersten Mal in den Händen gehalten haben, ist uns natürlich sofort die auffällige Oberflächenstruktur aufgefallen.

Sie besteht aus einer rauen Oberfläche. Auf dieser wurden zusätzliche Noppen angebracht.

Die Noppen sind insgesamt etwas weicher als bspw. bei der Sportastisch Faszienrolle welche wir zum Vergleichssieger gewählt hatten.

Die Noppen lassen sich mit dem Finger eindrücken. Das ist bei den meisten anderen Modellen nicht der Fall. Dadurch sind sie beim Abrollen wesentlich flexibler. Aber dazu später mehr.

Insgesamt macht sie von der Verarbeitung her einen hochwertigen Eindruck.

Die Faszienrolle von Doyourfitness kommt insgesamt auf eine Länge von 33 cm. Dadurch ist sie im Test nicht die größte und auch nicht die kleinste Fitnessrolle.

Eigenschaften beim Training

Die Faszien Rolle Foamroller Ishana ist aufgrund der weicheren Oberfläche auf jeden Fall sehr gut zum Aufwärmen geeignet. Wer allerdings eine richtige Massage erwartet, der sollte zu einer Massagerolle mit härteren Noppen greifen (wie bspw. die Sportastisch „Roll on“). Die bei diesem Modell integrierten Noppen sind auf jeden Fall etwas zu weich um wirklich massiert zu werden.

Gerade schwere Personen werden diese Eigenschaft schnell spüren. Dennoch lassen sich die verschiedenen Faszien Übungen an ihr problemlos durchführen.

Auch kann sie helfen Verspannungen am Rücken zu lösen. Insbesondere wenn man über einen Muskelkater am Trizeps oder an den Oberschenkeln verfügt, kann diese Massagerolle durchaus behilflich sein.

Auch ist sie für die Unterschenkel geeignet.

Wenn du am Anfang einige Schmerzen verspüren sollte der sollte einfach regelmäßig trainieren. Meistens verschwinden die Schmerzen bei der Doyourfitness Faszienrolle schon nach kurzer Zeit und einigen Übungseinheiten wieder.

Bei regelmäßiger Behandlung kann die Rolle spürbar die verspannte und verhärtete Tiefenmuskulatur lockern.

Trotz der Tatsache, dass sie etwas weicher ist als andere Modelle, kann es vorkommen, dass sie beim Training etwas knirscht.

Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem handelt es sich bei der Doyourfitness Faszienrolle um ein mittelpreisiges Modell für zuhause. Positiv ist, dass sie definitiv Verspannungen lösen kann. Allerdings ist sie weniger für eine typische Massage geeignet.

Wer ein Modell mit einem modernen und frischen Design sucht, der wird bei dieser Fitnessrolle nicht viel falsch machen.

Nachfolgend noch die wichtigsten Fakten für dich in der Zusammenfassung aus unserem Faszienrolle Test.

Faszien Rolle Foamroller Ishana Graffiti New Style

23,99 € 27,09 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

8.40/10

"Solide Faszienrolle mit leichten Schwächen"

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Faszien Rolle Orange

Als nächstes wollen wir dir die Faszien Rolle Orange im Test vorstellen. Sie ist 33 cm lang und verfügt über einen Durchmesser von 14 cm. Darüber hinaus ist sie in vielen verschiedenen Farben verfügbar. Hierzu gehören:

  • Blau
  • Grün
  • Orange
  • Pink
  • Schwarz
  • Violett

Farblich gesehen sollte so für nahezu jeden eine passende Farbe dabei sein. Mitgeliefert wird außerdem ein Workout Book mit verschiedenen Übungen. So kann das Training nach der Lieferung im Prinzip sofort losgehen. Allerdings ist die Übersetzung von dem Guide nicht optimal.

Hier besteht auf jeden Fall Nachholbedarf.

Das offizielle Bild der Faszien Rolle Orange

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Faszien Rolle Orange

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Auch hier erfolgt die Lieferung schnell und zügig. Amazon Prime Kunden können sich über die Same-Day Lieferung freuen. Wer heute bestellt, kann sie in der Regel noch am selben Tag in den Händen halten.

Was direkt positiv auffällt ist, dass sie nicht über einen strengen Geruch verfügt. Sie ist nahezu geruchsneutral. So kann das Training im Prinzip sofort entspannt beginnen. Auslüften ist bei diesem Modell nicht nötig.

Zudem verfügt sie über eine Oberfläche mit Noppen-Struktur. Das Material besteht aus Kunststoff. Zudem ist es nicht zu hart und auch nicht zu weich.

Auf der Oberfläche befinden sich große und auch kleine Noppen. Dadurch werden die verschiedenen Bereiche bspw. am Rücken auf unterschiedliche Art und Weise durchgeknetet.

Bei der Qualitätskontrolle fallen vor allem die sichtbaren Verbindungsnähte auf. Diese stören beim Training aber nicht.

Eigenschaften beim Training

Das mitgelieferte Handbuch enthält die grundlegendsten Übungen ausführlich erklärt. So kann das Training im Prinzip direkt losgehen. Darüberhinaus bekommst man auch eine Möglichkeit sich Übungen online anzuschauen.

Sie ist vor allem dann geeignet wenn man häufiger zu Rückenschmerzen neigt. Durch die inategrierten Noppen können Verspannungen gelöst und die Rückenmuskulatur gelockert werden.

Aber natürlich kann sie nicht nur für den Rücken benutzt werden. Auch verschiedene Wadenübungen sind mit der Faszienrolle problemlos möglich.

Darüber hinaus konnten wir sie im Faszienrolle Test auch für das Training der seitlichen Bauchmuskeln benutzen.

Selbst die Muskulatur an den Unterschenkeln kann problemlos mit diesem Modell beansprucht werden. Die Faszien können so schon nach wenigen Tagen gelockert werden.

Deiner Kreativität sind im Prinzip keine Grenzen gesetzt. Wir empfehlen dir aber, dass du dich bei den einzelnen Übungen an den mitgelieferten Guide hältst.

So kannst du auch nicht viel falsch machen.

Faszienrolle Test: Unser Fazit

Alles in allem handelt es sich um eine härtere Faszienrolle zu einem überschaubaren Preis. Wer eine Massagerolle sucht mit der man richtig „durchgeknetet“ wird, der ist hier auf jeden Fall auf der sicheren Seite.

Wir können sie daher empfehlen wenn man nicht ganz soviel Geld ausgeben, möchte und dennoch wert auf eine solide Qualität legt.

Personen die nicht soviel Geld ausgeben möchten und über Rückenschmerzen verfügen, können durchaus zuschlagen.

Hier noch die wichtigsten Details im Überblick:

Faszien Rolle Orange

14,99 € 21,99 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

8.30/10

"Gute Faszienrolle mit kleineren Schwächen"

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Balance Roll Original Faszienrolle

Die Balance Roll Original Faszienrolle ist die letzte Faszienrolle die wir in diesem Test vorstellen wollen. Auch dieses Modell gibt es in unterschiedlichen Farben.

Hierzu zählen:

  • Schwarz / Grün
  • Gelb
  • Magenta

Die Farben unterscheiden zusätzlich den Härtegrad. So steht Gelb für weich (soft) und Magenta für ein etwas härteres Material. Schwarz / Grün ist eher im mittleren Bereich einzuordnen. Wie sie im Faszienrolle Test abgeschnitten hat erfährst du im Folgenden.

Das offizielle Bild der Balance Roll Original Faszienrolle

Und so sieht die Faszienrolle aus:

Balance Roll Original Faszienrolle

Lieferung, Qualität & Verarbeitung

Auch hier besteht wieder die Möglichkeit einer Same-Day Lieferung. Das heißt, die Matte kann noch am gleichen Tag bei dir ankommen. Wir waren im Faszienrolle Test selber überrascht wie schnell die Balance Roll Original Faszienrolle geliefert wurde.

Vom Aussehen unterscheidet sich die Balance Roll kaum von der Blackroll. Lediglich der Härtegrad ist etwas unterschiedlich. Die Balance Roll ist minimal härter als die Blackroll. Darüberhinaus ist die Balance Roll um etwa einen 1 cm länger als die Blackroll. Die Kanten der Balance Roll sind im Gegensatz zu vielen anderen Modellen etwas abgerundet.

Das macht das eigentliche Rollen und die Ausführung der Übung natürlich angenehmer. Darüberhinaus wiegt sie gerade mal 199 g. Das macht sie etwas leichter als bspw. die Blackroll mit 170 g.

Die Blackroll ist gegenüber der Balance Roll etwas feinporiger.

Allerdings wirkt sich dies in keiner Weise auf das Training aus. Die Balance Roll hat auf uns im Test einen hochwertig verarbeiteten Eindruck gemacht. Und das trotz des relativ günstigen Preises. Im Test ist sie nämlich die günstigste der hier vorgestellten Massagerollen.

Eigenschaften beim Training

Du kannst die Faszienrolle  für das normale Rückentraining benutzen. Sie eignet sich sowohl für den unteren, als auch den oberen Rücken. Durch die glatte Oberfläche hat sie bei der Ausführung der Übung allerdings nicht die typische Kneteigenschaft. Dennoch lockert und entspannt sie den eigenen Rücken.

Du kannst sie aber natürlich auch für die Unterschenkel benutzen. Gerade nach einem langen und stressigen Büro-Tag, führt die Ausführung der Bewegung häufig zu entspannten Beinmuskeln.

Die Rolle eignet sich vor allem wenn man eine Ergänzung zu den typischen Noppen, wie bei der Faszien Rolle Orange sucht. Dadurch kann man das Training insgesamt etwas variieren.

Zudem kannst sie auch für deine Waden benutzen und die Faszien lockern. Wir hatten bei der Übungen in unserem Faszienrolle Test außerdem keine Schwierigkeiten.

Alles in allem kann sie dir an deinem gesamten Körper zu entspannten Muskeln verhelfen. Gerade wenn man oft unausgeglichen und verspannt ist, hilft dir die Faszienrolle beim Lockern der Muskulatur.

Faszienrolle Test: Unser Fazit zu den Balance Roll Massagerollen

Obwohl die Balance Roll Original Faszienrolle das günstigste hier vorgestellte Modell ist, kann sich diese durchaus sehen lassen. Sie verfügt über viele ähnliche Eigenschaften wie bspw. die Blackroll. Außerdem sollte man beachten, dass sie gerade bei ungeübten Personen häufig Schmerzen auslösen kann.

Wir können sie in dem Faszienrolle Test daher empfehlen wenn man nicht soviel Geld ausgeben möchte. Nichtsdestotrotz erfüllt sie nämlich voll und ganz ihren Zweck.

Außerdem noch die wichtigsten Eigenschaften für dich zusammengefasst:

Balance Roll Original Faszienrolle

18,99 € 24,99 €

inkl. MwSt.Amazon.de Preis vom 22. Juni 2018 03:40 (MESZ)*
Unsere Bewertung

8.00/10

"Günstiges Faszienrolle für zuhause"

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